2020-08

ウルトラマラソンの完走を当面の目標にしていますが、 過去2度の柴又ウルトラマラソンを走ってみて、ゴールが はてしなく遠いという感触です。この失敗経験をもとに 来年こそは雪辱を果たしたいと思います。 ウルトラマラソンを完走するには、綿密な準備が必要です。 きちんと対策をして、100キロ走り抜きませんか？

マラソンは健康にいいので、すぐ始めてみませんか？ カラダが軽くなり、スリムになり、若返ります。 良い汗をかくことで、ストレス発散し、メンタルも強くなります。 マラソン自体がいいのではなく、走れるようになるプロセスを通して 健康なカラダを手に入れるということです。

ランニングを朝に組み込むことで、 確実にダイエットと習慣化が達成できます。 大切なものを最初にやるので、脳に一番大事なものと インプットし続けるからです。 継続は力なりを実感できると思います。 無意識レベルで、気が付いたら走っていたと、 ランニングの朝のルーチンが定着します。

東京マラソン2020のチャリティーランナーは、 10万円余分に払いましたが、 コロナの影響で、走ることできませんでした。 2021の出走権は得られてるので、2021が開催され、 無事走れると良いですね。 東京マラソン2020のチャリティー枠で、 レースを走れなかったランナーは 2021で元気に走れるとよいねー